Još od najranijeg djetinjstva u teškim smo situacijama naučili potiskivati sve nelagodne emocije, poput straha, tuge, ljutnje, srama ili krivnje, zadržavajući dah i čekajući da „opasnost“ prođe. Na taj način smo se odvojili od tijela i počeli živjeti u umu kao sigurnoj zoni za naše preživljavanje.

S vremenom smo te potisnute i blokirane emocije spremili u tijelo i zaboravili na njih. Sve to nas je spriječilo da se razvijemo u autentične osobe istinski sposobne osjetiti životnu radost i ljubav u skladnom odnosu sa samim sobom, svojim bližnjima i prijateljima.

Temelji Amanae bodywork tehnike su klijentova prisutnost u tijelu i svjesno duboko disanje, te istovremeni terapeutovi pritisci u točke na mišićima, ligamentima ili kostima. Time se potiče protok blokirane energije koja omogućava klijentu da ponovno osjeti potisnute emocije i dopusti tijelu da ih spontano izrazi i otpusti. Na taj način klijent u procesu postaje sam svoj iscjeljitelj, a Amanae terapeut samo vodič na tom putu.